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查看剩余额度、积分余额和重置时间。模型、任务复杂度、上下文、推理强度、速度及工具都会影响消耗，所以不能把不同人的消息数量当成等价的使用量。
结合上下文对照日期
公告时间、历史观测时间、个人账户重置时间描述的是不同事情。来源可能在全面到账之前就公布正在发放。公开记录看来源与适用范围，个人剩余额度以自己的账户页面为准。
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收藏自己的用量页面检查个人状态，订阅 NextReset RSS 获取公开动态。这样就能分别回答“现在还能用多少”和“有没有新重置公告”，也无需把账户访问权交给第三方追踪站。